15 latek

Pierwszy trening po prawie miesięcznej przerwie. Zanim wrzucę co tam się dzisiaj działo maznę kilka słów o sobie jeszcze. Mam już prawie 25 latek, a sporty siłowe rozpocząłem jakoś 2 lata temu. Wcześniej ćwiczyłem boks tajski jednak zamieniłem go na siłownie :-) Wszystko szło pięknie do maja 2012 roku kiedy to dopadała mnie kontuzja kręgosłupa, a [...]

Stary wielkie dzięki! Przemówiłeś mi do rozumu... Twoje słowa to szara rzeczywistość dokładnie tak jest i widząc to w szkole na basenie jak taki 16 latek napina sie jak... Bo od jakiegoś czasu bierze metę czy coś podobnego a na plecach ma jeden wielki wulkan (pryszczy) I chwali sie ile to on na klatę wypchnie to normalnie żal ściska. . . Mimo że [...]

[...] Sam ma 14 lat i wiem jak to jest idzies zpo to na siłke żeby być mocniejszy i dac sobie rade. Wydaje wam sie ze 14 lat to 0 problemów, w dzisiejszych czasach już 14-latek musi coś z soba robić zeby cały czas nei być kozłem ofiarnym... Każdy (ja też przed przeczytaniem twego art.)myśli pujde na siłke urosne będe silny to nikt nie będzie [...]

[...] Fight Night 141 Sagat wystąpi na listopadowej gali. David Zawada (16-4, 0-1 w UFC) zna datę swojego kolejnego występu w oktagonie największej organizacji MMA na świecie. 28-latek na gali UFC Fight Night 141 zastąpi kontuzjowanego Elizeu Zaleskiego dos Santosa (20-5, 6-1 w UFC) i zmierzy się z Li Jingliangiem (15-5, 7-3 w UFC). Zawada [...]

[...] Patryk Likus zadebiutował w KSW podczas gali KSW 59, kiedy to zmierzył się z innym obiecującym zawodnikiem młodego pokolenia, Cyprianem Wieczorkiem. 19-latek z Katowic po bardzo emocjonującym pojedynku pokonał rywala na kartach punktowych. Reprezentant kluby MMATadores wywodzi się z zapasów w stylu klasycznym, w których [...]

[...] jedynie na Viaplay. #MiastoGliwiceZaprasza W osobie Damiana Piwowarczyka wielu ekspertów widzi zawodnika, który w przyszłości może namieszać w kategorii półciężkiej. 24-latek zadebiutował w KSW podczas gali z numerem 63. Po znakomitym pojedynku „Długi” udusił w ekwilibrystyczny sposób Marcina Trzcińskiego w połowie drugiej odsłony. [...]

[...] Patryk Likus zadebiutował w KSW podczas gali KSW 59, kiedy to zmierzył się z innym obiecującym zawodnikiem młodego pokolenia, Cyprianem Wieczorkiem. 19-latek z Katowic po bardzo emocjonującym pojedynku pokonał rywala na kartach punktowych. Reprezentant kluby MMATadores wywodzi się z zapasów w stylu klasycznym, w których [...]

[...] grapplingowymi i w nietypowy sposób odklepała Łukasza Rajewskiego na gali KSW 66. Wcześniej, po bardzo widowiskowej walce nagrodzonej bonusem za najlepsze starcie gali, 30-latek został pokonany przez Romana Szymańskiego. Artur Sowiński to jeden z najbardziej doświadczonych zawodników KSW. „Kornik” ma na koncie już 21 starć w białym ringu i [...]

****a ten 13 latek wygląda jak 7 latek a nie 13 a mama 15 lol 2 lata miała jak go urodziła po byku

Puchatek83 mówili że prokuratura potwierdziła że to 40-sto latek zainicjował bójke z tymi dzieciakami,wiec nawet jeśli faktycznie były tam jakieś zaczepki słowne itp to jednak fizycznie zaatakował pijany 40-sto latek i moze nie miałbym nic do tego gdyby faktycznie zaczepiany jednemu i drugiemu jak to się mówi sprzedał kontrolnego liścia ,ale [...]

Plan Tomka dp korekty staż ok 3 latek z przerwami wiek 20 waga 74 kg wzrost 176 cm odzywka w planie- xpand jest tylko czekam na konkretny plan Dzień pierwszy: KLATKA BICEPS Biceps: *uginanie ramion w staniu na kratce w tym uchwycie -> V patent pospawany 10,10,8 * uginanie ramion z hantlami ->12,10,8 *uginanie ramienia z reka podparta o [...]

hej wszystkim. najpierw troszke o sobie. swoja przygode z ciezarkami zaczałem z 3 latka temu no ale były liczne przerwy:((. Mam 20 latek i nazywam się Tomek. 176 cm wzrostu i ważę ok. 72 kg. ogolnioe zarysy mięśni są. przedstawiam wam moj trening i proszę pomóżcie mi go jak najlepiej dopasować do mnie, dodam że xpand mass xxl niedugo zacznę b rać [...]

[...] UFC wagi muszej i do dzisiaj dzierży rekord w ilości udanych obron mistrzowskiego tytułu – 11. Wakamatsu ma za sobą debiut na gali ONE FC, we wrześniu zeszłego roku 23-latek przegrał na punkty z Dannym Kingadem. Młody Japończyk wcześniej rywalizował na galach Pancrase, stoczył tam 10 pojedynków. Alvarez w UFC stoczył 8 walk, z których [...]

[...] jedynie na Viaplay. #MiastoGliwiceZaprasza Adam Niedźwiedź wejdzie do klatki KSW po znakomitym występie na gali KSW 61, na której spotkał się z Jakubem Kamieniarzem. 27-latek z Katowic w drugiej odsłonie tego pojedynku poddał rywala firmowym trójkątem rękoma. Reprezentant Silesian Cage Club wszystkie zwycięskie boje kończył przed czasem, [...]

[...] wielu uważany jest za olbrzymi talent polskiego MMA. Trenujący na co dzień w WCA Fight Team zawodnik na gali KSW 65 po raz pierwszy zmierzy się w zawodowym pojedynku. 20-latek ma za sobą bogatą karierę amatorską i sporo występów na mniejszych wydarzeniach w naszym kraju. Erzanukaev zwyciężał między innymi na Armia Fight Night, TFL czy Slava [...]

Taki początkujący 15-sto latek..."kostka" jest ;D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88e26a3c770b4e2ba65495f88dda0c99.JPG

[...] Armenii” dołożył do swojego rekordu 7. wygraną w karierze na gali EMC 7. Było to szóste zwycięstwo reprezentanta klubu UFD Gym przed czasem i trzecie poddanie w karierze. 25-latek ma również bardzo bogatą karierę amatorską i sięgnął między innymi po tytuł Mistrza Polski. Mieszkający w Dusseldorfie zawodnik ma na koncie również szereg medali [...]

tylko mowiąc ze "wystarczy" 17-to latek z duzym starzem to tak jak zatrudnić się do pracy mając 20-cia lat i mając 15 lat praktyki w zawodzie

Reggie,nie wtrącaj sie bo nic nie czaisz heheheh Gdybym zaczynał treningi w wieku 17 latek to wtedy człowieczek rośnie nieco inaczej,ale pewnie o tym wiesz,bo masz wiedzę ponadpodstawową I skoro sam stwierdziłeś że masz 17 latek i dopiero się uczysz to nie afiszuj się z wiedzą bo wystarczy przeglądac Twoje posty bys sie przekonał jak mało wiesz [...]

[...] a potem jedziemy bronić tytułu Mistrzów Sił Powietrznych! Kondycyjnie czułem się wyśmienicie, w ogóle się nie męczyłem. Skoczność, szybkość i siła też super! Normalnie 20-latek. :-D Cieszę się że nie zrobiłem z siebie kaleki za pomocą anabolików, tylko rozwinąłem mięśnie do naturalnej bariery zachowując proporcje. Wieczorem jeszcze PULL [...]